Escola de Pares

pautes per a educar | La hiperactivitat | Pautes per a millorar el teu benestar | Autocontrol

Aquesta escola pretén donar assessorament i atenció a: Pares, Professionals de la salut, Professionals de l'educació. Atenció al nen i adolescent

Áreas

- MEDIACIÓ FAMILIAR
- ADOPCIONS INFANTILS
- PAUTES EDUCATIVES PER EDATS
- DROGOADDICCIONS I ADDICCIONS A LES NOVES TECNOLOGIES
- NOVES TENDÈNCIES EDUCATIVES.

Regla d'or: És important fixar autodisciplina, responsabilitat i salut emocional en el nen.

Hem d'assolir que el nen sigui menys impulsiu i augmenti el seu autocontrol, les seves aptituds socials, que actuï de forma responsable.




Consells pràctics per a pares i fills en cas de divorci.

Consells pràctics per a abordar amb sensatesa assumptes familiars comuns.

Depressió Infantil i adolescent

Trastorns de la Infància:

- Trastorns del somni
- Trastorns esfinterianos o d'evacuació
- Trastorns de l'activitat
- Trastorns de la conducta

 

* Daniel Golema ha escrit en el llibre:“Educar con inteligencia emocional":

"Los indicadores básicos de la inteligencia emocional son muy bajos”.

“Como padre me preocupan los datos obtenidos en una encuesta de los niños americanos de edades comprendidas entre 7 y 14 años, eran descritos por sus padres y profesores, adultos que los conocían bien.” Son niños que se muestran impulsivos y desobedientes, más ansiosos y temerosos, más solitarios y tristes, más irritables y violentos”

_______________________________________

 

tornar a l'índex d'Escola de Pares

PAUTAS PER A EDUCAR

Recordar com vam ser nosaltres i que vam fer en la infància i adolescència com ens sentíem quan no ens comprenien. I així entendrem al fill. El que ens volen, l'afecte que ens donen al llarg de la nostra vida, ens deixa molt marcats.

Avui s'educa amb:

- Premi immediat (no han de ser forçosament materials)
- Càstigs negociats o pactats

El respecte a les persones: (comença per un mateix):

L'afecte, la confiança, la generositat, l'amistat, l'esforç personal, el tracte social

Estem en el món del tenir i el que necessitem és un món de l'ésser

Ésser: Escoltat, comprès, estimat, valorat.

Maduresa: Psicomotriu, social, intel·lectual

 

tornar a l'índex d'Escola de Pares

LA HIPERACTIVITAT: TDAH

És una de les alteracions comportamentales en el desenvolupament educatiu i social del nen.

Molts sectors professionals desconeixen aquesta alteració infantil.

El TDA-H ocasiona greus problemes en el nen en la família i en les escoles.

El 5% de la població infantil pot presentar aquesta alteració.

Encara que hem de tenir present que hi ha diversos tipus de TDA-H (de predomini atencional, de predomini sobreactivo/impulsiu o combinat).

Consells als pares amb nens hiperactivos:

Empatizar amb els pares. Aprendre hàbits els costa molt a aquests nens, no tenen sentit del temps. Se'ls ha d'explicar que al nen cal dir-li, "quan fas això passa tal cosa".

Són nens que no obeïxen, que no segueixen normes, els mestres els ignoren, però només amb que un dia els parem esment es maten i augmenten les mesures cohecitivas (quan mes li estrenyen mes augmenta el seu mal comportament).

Com se senten els pares:
llevar-los els sentiments de culpa (que no castiguen als nens per a fastiguejar, ni que els fills ho fan per a fastiguejar als pares) que ells ho fan el millor que saben i nosaltres com psicòlegs, els ajudarem a millorar.

Senten que no poden anar a cap lloc. A partir d'ara treballarem amb tècniques perquè milloreu. El germà petit em fa el mateix, normalment aquests nens tenen mes problemes d'interacció amb els seus germans, als quals cal explicar-los també que el seu germà no està bé i que ha d'ajudar-li a controlar-se, els pares han de prestar la mateixa atenció als dos, però de diferent manera.

També els pares han d'educar als cangurs.

Expectatives reals (llevar-los la idea de discapacitat). Si tenen 13 anys, es comporten com si tinguessin 9 (sempre el 30% menys de l'edat) si té 18 és com si tingués 13. Se'ls ha de donar molt afecte i suport condicional i continu. No hem d'esperar reciprocitat. Quan no compleixen les normes se'ls ha de dir que es fa així perquè sóc el teu pare i tinc experiència. Són nens molt anómicos (anomia) falta de normes. Necessiten que els expliquem les normes de forma clara, mai hem donar per descomptat que saben alguna cosa, se'ls ha de detallar com fer-lo. Entrenament virtual, normes que es compleixen. Hem d'explicar als pares com manejar el comportament dels seus fills.: si vols que el teu fill faci una mica has d'estar present, t'han de veure (no des de la cuina cridant) si no t'obeïxen, et poses davant de la TV i els agafes del braç amb fermesa, sense fer-los mal (abans hem d'advertir-los, o dir conte fins a tres).

També és important fer als pares Rol Playing o que els pares ho facin amb el germà.

Les explicacions s'han de donar abans o després, però no en el moment que ho està fent. Es premia quan es complix.

Llistat de conductes problemes (normalment és molt llarg) es van treballant de dos en dos cada 3 setmanes aproximadament.

Els professors sempre volen autoritat, aquesta s'aplica fora de la classe no se'ls renyeix davant de tots els seus companys.

De vegades necessiten estar sols, no se'ls ha de posar en un pupitre amb company, per a certes activitats, necessiten tenir els seus racons de pau. Les ordres se'ls han de donar d'una en una, no vàries alhora.

Si no fas això et dono chuches: reforç negatiu a la dolenta conducta, no s'ha de fer. S'ha de dir: si et comportes bé et donaré chuches (o altres reforços positius). Es reforcen les bones conductes en totes les situacions (no alguna cosa extraordinari) s'ha de fer diàriament. Ex.: deures: la mare ha d'estar al seu costat, li ha d'acompanyar, no fer de professora.

Són nens que necessiten quan arriben del col·legi, descansar berenar, veure la T.V. i després posar-se a treballar (les millors hores 6 a 6,30 de la tarda).

5 passos per a la resolució de problemes:

- Aprendre a controlar conductes impulsives.
- Aprendre a controlar empipament i conductes agressives
- Aprendre a avaluar la quantitat i qualitat del seu treball.
- Millorar les habilitats de relació social - Augmentar l'autoestima.

tornar a l'índex d'Escola de Pares

PAUTES PER A MILLORAR EL TEU BENESTAR, PER A SER FELIÇ

  • Les meves emocions vénen provocades pels meus pensaments. Quan m'assec malament és perquè m'estic dient al meu mateix arguments que em fan sentir així.
  • L'important no és el que m'ocorre, sinó com interpreto el que m'ocorre.
  • El pensament és modificable.
  • El pensament - les cognicions- determinen el nostre estat d'ànim. Això és bo, perquè puc canviar els meus pensaments, el que no puc és alterar els esdeveniments externs.
  • Per a deixar de sentir tristesa, depressió, ansietat, vergonya, culpa, etc. Estats d'ànim negatius que tant em fan sofrir, perquè em desapareguin aquestes sensacions autodestructivas, he de fer-lo des del pensament. Si els meus pensaments provoquen les meves emocions, per a canviar les emocions negatives que m'alteren i fan sofrir he de primer modificar els meus pensaments.
  • Darrere d'un estat d'ànim deprimit s'amaga un pensament negatiu que fa que la nostra interpretació del món ens sembli detestable, horrible, desagradable, en definitiva, que no ens agradi. El sentit del que hi ha fora, en l'exterior de nosaltres, depèn del que siguem capaços de trobar en algun lloc del nostre interior.
  • Els nostres pensaments negatius són els quals ens fan interpretar el món, el futur i a nosaltres mateixos de forma irreal i irracional.
La terapia cognitiva (los pensamientos) sirve para: dejar de sentirse triste, deprimido, ansioso, vergonzoso, culpable, etc. Tener estados anímicos negativos que tanto hacen sufrir a los seres humanos, para no tener estas sensaciones autodestructivas, debemos hacerlo desde el pensamiento. Si mis pensamientos provocan mis emociones, para cambiar las emociones negativas que me alteran y hacen sufrir debo primero modificar mis pensamientos.  

Raimon Gaja: Bienestar, autoestima y felicidad.


tornar a l'índex d'Escola de Pares

AUTOCONTROL

    1.- Seleccionar i definir la conducta meta
    2.- Observar i registres aquesta conducta
    3.- Especificar les estratègies per a modificar-la
    4.- Aplicar-les 5.- Avaluar l'eficàcia del autocontrol

    Passos que hem de donar per a assolir educar el autocontrol

    A.- Fase Inicial - Definir la conducta meta. Passos del autocontrol.
    B.- Fase de Desenvolupament -
    C.- Fase de Síntesi

    A.- Exploració de l'origen de la conducta que volem observar i modificar, factors que disminuïxen tals comportaments, actituds i expectatives dels alumnes. Presentació dels objectius que es persegueixen. Les consignes per a aconseguir la conducta han de ser clares, concretes per al nen. No han de ser objectes de canvis moltes conductes. (ex.: respectar l'ordre en les files, pujar les escales sense molestar als seus companys, penjar la seva jaqueta en classe, posar-se la bata, asseure's bé, fer cas a la professora/pares, acabar els seus deures a temps, etc.). És important aconseguir la col·laboració del nen, i que el nen trii lliurement la conducta a canviar.

    B.- Aprenentatge del autocontrol i avaluació de la seva aplicació (sentiment d'eficàcia personal,) autoregistro del nen perquè vegi que ha arribat a el seu objectiu, que ha superat els seus propis reptes. Estratègies que facilitin l'aprenentatge del autocontrol, que el nen adquireixi autonomia i relació entre els seus companys. El pare/Professor ha de fer reforç directe (somriures, afalacs, ignorar conductes inadequades, modelatge, retirada de contingències, sobrecorreccion, temps fora, etc. Els entorns coercitius no solament provoquen conducta d'evitació i fugida sinó que no ensenyen el que cal fer, són el que no cal fer. Els pares o professors no han d'intentar reduir la conducta inadequada, sinó que han de centrar-se a incrementar la freqüència de les interaccions positives entre ells i els alumnes. En l'aprenentatge del autocontrol és important el procés d'autoavaluació, que implica compartir, entre professor/pare i alumnes/fills, els criteris d'avaluació dels assoliments aconseguits i que el nen comprengui i negociï l'aplicació d'aquest procés.

    C.- Avaluar el procés seguit, els resultats obtinguts i veure que dificultats hem trobat (limitació del temps, falta de recursos, desmotivació dels alumnes...).

    Els alumnes que requereixen una atenció especial, requereixen per part de pares/professors un major esforç per a assolir que es comportin adequadament, no hem d'oblidar que aquests nens tenen menors nivells acadèmics i necessiten treballar la lectura, escriptura, càlcul, etc. Centrar-se solament en els dèficits d'aprenentatge i no a millorar les seves conductes, podria ser insuficient.

    Els nens amb dificultats per a controlar-se solen ser els alumnes incapaços de controlar els seus estats emocionals i el seu comportament.

    - En aquests nens, el professor, a més d'ensenyar-los capacitats acadèmiques i habilitats per a controlar la seva conducta, ha de ser capaç d'establir relacions sanes amb ells, ser capaç d'acceptar la diferència, de poder presenciar actes de còlera, odi, agressió, sense respondre de la mateixa manera.

    - L'acceptació de tals conductes no significa la seva aprovació, abans de res el nen ha d'aprendre que aquesta conducta és inadequada, es tracta de comprendre sense condemnar.

    Les intervencions solen ser llargues, requereixen paciència i ha d'incloure reajustaments constants i seguiment durant un temps prudencial. Els nens amb moltes dificultats o amb problemes de llarga durada, és aconsellable que sol·licitin ajuda d'un psicòleg i és imprescindible la col·laboració dels pares.

    El professor ha de ser capaç d'establir relacions sanes amb els alumnes, el que implica ser capaç d'acceptar la diferència.


tornar a l'índex d'Escola de Pares